Nabízím individuální konzultace s následnou péčí, které vám pomohou lépe pochopit sami sebe, vyhrabat vás ze zmatečných informací a nefunkčních doporučení a nastavit váš jídelníček a sebepéči tak, aby Vám život ve vašem těle dělal radost a bylo Vám v něm dobře.
✔️ Ájurvédský léčebný systém, ze kterého vycházím je postavený na individuálním přístupu a vyšetření.
✔️ Prací ájurvédského terapeuta je určit pulzovou diagnostikou váš konstituční typ a současný stav a rozpoznat, čím si z vašich každodenních stravovacích návyků ubližujete a vybočujete se do nerovnováhy a co je pro vás naopak vhodné a nápomocné.
✔️ Nedílnou součástí celého procesu konzultace je vysvětlení daných souvislostí, abyste pochopili, proč se vám dané zdravotní komplikace a neduhy dějí a jak je logicky jednoduše ájurvédským přístupem usměrňovat.
"Ájurvéda je pro mě geniální nástroj, díky kterému Vám pomohu pochopit příčiny vašich zdravotních neduhů a problémů a ukázat cestu, která vás dovede k trvalým změnám, rovnováze a zdraví."
S čím vším Vám mohu pomoci?
- Necítíte se dobře ve vašem těle? Jste unavení, máte oslabenou imunitu či problémy se spánkem?
- Máte problémy s trávením, nadýmáním, zácpou či různé potravinové intolerance a alergie, je Vám po určitých jídlech těžko?
- Trápí vás nadváha a nedaří se vám zhubnout?
- Nebo naopak máte málo energie, slábnete a nemůžete přibrat?
- Nevíte si rady se svým jídelníčkem? Chtěli byste jíst zdravě, ale vůbec nevíte jak na to, aby byl nastavený dobře v souladu s vaší konstitucí?
- Jste zmatení z rozporuplných výživových doporučení a rádi byste si v tom udělali jasno?
- Cítíte, že něco není OK, ale západní medicína vám nedokázala pomoci?
- Máte vážnější zdravotní problémy a cítíte, že změna jídelníčku by Vám prospěla?
- Máte gynekologické problémy či opakující se záněty a kvasinky?
- Trápí vás časté pálení žáhy či kožní problémy (akné, vyrážky, kopřivka apod.)
Blížší popis
Ajurvédská konzultace vám poskytne komplexní vhled do vaší fyzické, emocionální a mentální rovnováhy, odhalí kořenové příčiny nerovnováhy a pomůže vám pochopit, jak vaše tělo a mysl fungují v propojení se světem kolem vás.
Na základě analýzy vaší dóšické typologie, aktuálních disbalancí, emocionálního nastavení a psychologických tendencí vytvoříme individuální doporučení pro úpravu stravy, životního stylu, osobní praxe a spirituálního směřování.
Výsledkem je praktický plán, který vám umožní dosáhnout rovnováhy, podpořit vaše zdraví, stabilitu a životní smysl, a zároveň rozvinout váš plný potenciál.
1. Analýza dóš a pochopení nerovnováhy
Určíme poměr vašich dóš (Váta, Pitta, Kapha), tedy vaši přirozenou konstituci (prakruti) a současný stav nerovnováhy (vikruti). Tím odhalujeme kořenové příčiny fyzických a mentálních disbalancí, psychosomatických potíží, negativních tendencí a rizik pro rozvoj chronických onemocnění. Na základě těchto zjištění vám doporučíme konkrétní změny v životosprávě, životním stylu, stravování, osobní praxi a spirituálním směřování.
2. Psychologie dóš a emocionální rovnováha
V psychologii dóš hodnotíme váš aktuální emocionální a mentální stav, potenciální náchylnost k emocionální a psychické nestabilitě a rizika pro vznik duševních obtíží. Na základě tohoto vyhodnocení obdržíte doporučení pro harmonizaci emocí, podporu mentální stability a nalezení vnitřní rovnováhy. Součástí je také návrh úprav životního stylu, zaměření na hodnoty a nalezení hlubšího smyslu života.
3. Vyhodnocení gun a vnímání světa
Analýzou gun (sattva, radžas, tamas) se zaměřujeme na vaše aktuální vnímání světa, primární motivace a psychologické tendence. Tato část konzultace odhaluje oblasti, kde je třeba podpořit harmonii, zvýšit jasnost vnímání a posílit spirituální směřování. Doporučení zahrnují konkrétní kroky ke změnám v osobní praxi, aktivitách a přístupu k sobě i okolnímu světu.
4. Integrace výsledků a profil osobnosti
Všechny výstupy konzultace – fyziologické, energetické, psychologické i spirituální – propojujeme do uceleného profilu vaší osobnosti, tendencí a rizik. Tento komplexní přehled vám pomůže lépe porozumět sobě, svým možnostem i potenciálu pro pozitivní směřování. Konzultace poskytuje jasné a praktické kroky, které vedou k dosažení rovnováhy, vitality a hlubšího spojení s vaším pravým já.