Jógové setkání pro maminky s dětmi
Přijďte na první setkání pro maminky s dětmi, kde si zacvicime jógové asany, cvičení přizpůsobíme tomu, jaká skupinka se sejde. Využijeme jógových asan a technik k vyvážení levé a pravé strany (ideální pro ty, co věčně poponaseji děti na boku), posílení pánevního dna, břicha, středu těla (hluboký stabilizační systém), uvolnění krční páteře. Zapusobime i na naše emocionální tělo, vyladime energetický systém. Naučíme se i jednoduchý pozdrav slunci - něco co můžeme dělat každý den, když najdeme volnou minutku :)
Každopádně je to setkání pro vás a záleží, co vás bude zajímat, co budete chtít z jógy dělat :)
Děti vemte bez rozdílu věku, věřím, že se zabaví vsici (v místnosti není co poničit, vše křehké dam pryč, at děti mohou svobodně blbnout ;)
Jen prosím o nahlášení přes SMS, a i případné odhlášení, ať se v tom vyznam....stačí jen že máte zájem a věk dítka.
Já tam budu cca od 9.45 budu se těšit co společně vymyslíme :)
No a když se nám to bude líbit můžeme se scházet pravidelně, co jiného v zimě dělat :)