O čem metoda je
Cesta do vlastního nitra
Cesta se zrodila z osobní zkušenosti Brandon Bays, světově uznávané terapeutky, učitelky a autorky knih, které se podařilo pomocí spontánně vyvinuté metody zcela vyléčit diagnostikovaný nádor dělohy, velký jako basketbalový míč, bez jakýchkoli léků nebo operace během necelých 7 týdnů. Techniky své práce pak popsala v knize Cesta („The Journey“), která se stala mezinárodním bestsellerem. Jedná se o jednoduchou, ale velice účinnou metodu integrace mysli, těla a ducha, která vede k uvolnění starých emocionálních zranění a k nastartování samoléčivého procesu v těle.
Potvrzeno vědeckými výzkumy
Procesy v těle
Emoce vyvolávají v našem těle biochemické reakce. Při jejich potlačení dochází k zablokování buněčných receptorů a narušení zdravé komunikace mezi buňkami. V těle tak vzniká porucha, nejprve skrytá, která se časem může projevit jako vážná nemoc právě v místě zablokovaných buněčných receptorů. Velká část těchto bloků vzniká samozřejmě již v raném dětství. K negativnímu „naprogramování“ našich buněk dochází vždy, když se nacházíme ve vrcholném emočním stavu a když tuto emoci právě v tom okamžiku potlačíme.
Chceme-li toto naprogramování přerušit, je nutno odkrýt buněčné vzpomínky a uvolnit je.
Přeprogramování pak musí probíhat na stejné podvědomé úrovni, která původní bloky vytvořila. Je dokázáno, že pokud zdravě cítíme a vyjádříme své emoce, buněčné receptory zůstanou otevřené. Další kapitolou jsou psychické bloky a nezdravé vzorce chování. Sami sebe často hodnotíme podle toho, jak nás vidí ostatní, co si o nás myslí, jak moc jsme pro ně důležití, jak moc se dokážeme ve světě prosadit. Nejsme spokojeni s tím, jak vypadá svět kolem nás. Někde v hloubi pociťujeme strach, nejistotu, obavy, vztek, bezmoc, vyčerpání, smutek, lítost, zklamání, promarněnost života, depresi… Chtěli bychom svět změnit, cítit se v něm v bezpečí, prožívat radost.
Chtěli bychom změnit lidi kolem sebe. I v těchto případech terapie Cesta pomáhá nalézt způsob, jak druhého pochopit, usmířit se, odpustit či nalézt odpuštění. Nemáme moc změnit celý svět, ale máme možnost změnit sami sebe, svůj náhled na okolní svět i to, jak okolní svět vnímá nás.
Terapie Cesty spočívá v tom, že klient plně emocionálně prožije vlastní vzpomínku jako kdyby se odehrávala v přítomném okamžiku, pojmenuje vše, co se odehrálo a dostane ze sebe vše, co tenkrát neřekl. Přirozeným výsledkem je odpuštění druhým a hlavně odpuštění sám sobě.
Postup spolupráce
Povedu vás krok za krokem
- Úvodní konzultace
Než se ke mně vydáte na terapii, tak si v krátkosti zavoláme, anebo mi váš problém popíšete do mailu.
- Prvních 30 minut
Zhruba takto dlouho trvá úvodní povídání. Naladíme se na sebe a já vám popíši celý průběh terapie.
- Průběh terapie
Pomohu vám se uvolnit do rozšířeného stavu vědomí, kdy se vám v mysli objeví vzpomínka, se kterou dále pracujeme.
- Prožití emocí
Prožijete všechny potřebné emoce, nacházíte odpovědi na své otázky a dozvídáte se svoji životní lekci.
- Shrnutí terapie
Na konci terapie vás navedu zpět do přítomnosti. Proces shrneme, stanovíme další kroky pro každodenní život.
S kým pracuji
- Pracuji s lidmi, kteří chtějí opravdu něco změnit.
Mí klienti jsou lidé, kteří nejsou spokojeni s nějakým aspektem svého života a CHĚJÍ TO ZMĚNIT. Cítí se limitovaní svými strachy, trpí úzkostmi, nízkým sebevědomím, nemohou najít vhodného partnera nebo mají zdravotní potíže. Hodně z nich již vyzkoušelo různé terapie, poradenství nebo konstelace, ale výsledky se nedostavily.
- S lidmi, kteří se nebojí otevřít staré záležitosti.
Pracuji pouze s lidmi, kteří jsou ochotní podívat se do hloubky, otevřít staré záležitosti a uzdravit je. 75% lidí má své tajemství – věci, s kterými se nikdy nikomu nesvěřili. Pokud se rozhodnete pracovat na svých záležitostech, budu vám celou svojí bytostí nápomocna. Věřím, že se vám uleví, jako se ulevilo mně, když jsem poprvé nahlas řekla věci, které jsem měla v sobě mnoho let uzamčené.
- S těmi, kteří chtějí dosáhnout rozuzlení a odpuštění.
Věřím, že všichni děláme to nejlepší, co v dané chvíli umíme. Jednáme podle vzorců, které jsme si vytvořili na základě svých zkušeností z dětství. Všem nám bylo ublíženo a všichni jsme někomu ublížili. Nezáleží na tom, jestli jsme v příběhu „oběť“ nebo „tyran“. Vnitřního rozuzlení a odpuštění můžeme dosáhnout všichni.
Jak probíhá sezení
- Úvodní rozhovor a naladění se
Nejdříve se seznámíme a popovídáme si – obecně o vás, o vašem životě. Zeptáte se, na to co, potřebujete vědět ode mě. Čím jste v úvodním rozhovoru otevřenější a konkrétnější, tím lépe. I když vám to třeba může připadat trapné, je lepší téma otevřít hned a nepotřebovat k tomu další 3-4 sezení, při kterých bychom se k tomu pravděpodobně dostali – šetříte si svoje peníze! Potom si stanovíme záměr – stěžejní věc, kterou chcete vyřešit.
- Práce s bolestivou vzpomínkou
Pak si zavřete oči, sedíte v křesle, já sedím naproti, navádím vás k všímání si svého dechu, uvolníte se. Dostanete se do rozšířeného stavu vědomí a pravděpodobně se objeví bolestivá vzpomínka s kterou pracujeme (někdy se objeví už při úvodním povídání nebo před ním). Nemusíte mít strach i kdyby se vzpomínka neobjevila, pracujeme jiným způsobem.
- Prožití emocí, odpovědi, odpuštění
Prožijete všechny emoce, řeknete vše, co mělo být tenkrát řečeno a nebylo a nacházíte odpovědi na své otázky, dozvídáte se svoji životní lekci. Většinou dochází k odpuštění. Potom vás navedu zpět do přítomnosti. Proces shrneme, stanovíme další kroky pro každodenní život. Jsem s vámi nadále v kontaktu.
Cesta pro děti
Pomoc dětem
Uzdravující dobrodružství
S dětmi pracuji velmi ráda. Jsou na sebe napojené, jde jim to obvykle krásně, jednoduše a rychleji než dospělým. S lehkostí odpouští. Provázet je vnitřním dobrodružstvím Cesty je pro mě veliká radost!
Dětská cesta je vhodná pro děti od 6 či 7 let. Pokud řešíte problém s mladším dítětem, tak vám doporučuji, aby na daném tématu pracovala maminka, případně tatínek.
Práce rodičů
Jednodušší a rychlejší vyřešení
Před tím, než pracuji s dítětem, požaduji, aby alespoň jeden z rodičů měl zkušenost s terapií Cesta a aby se na dané “téma” také v terapii sám podíval. Někdy se stane, že když si to rodič vyřeší, dítě už na sezení ani přijít nemusí