Meditace, tvoření a vnitřní praxe skrze posvátnou geometrii
Umění jógy – Šrí Jantra vychází z tradiční práce s posvátnou geometrií a meditační praxí, která propojuje tvořivost, soustředění a vnitřní zklidnění.
V tomto pojetí se malování nebo vybarvování Šrí Jantry stává formou meditace – způsobem, jak zpomalit mysl, vrátit pozornost k sobě a přirozeně se ukotvit v přítomném okamžiku.
Nejde o výtvarný výkon, ale o proces vnímání, soustředění a vnitřního naladění.
Šrí Jantra jako symbol
Šrí Jantra patří mezi nejznámější symboly posvátné geometrie v indické tradici.
Je tvořena soustavou vzájemně propojených trojúhelníků, kruhů a geometrických struktur, které symbolicky vyjadřují harmonii protikladů – pohybu a klidu, vnitřního a vnějšího světa, formy a prostoru.
Tradičně je vnímána jako meditační nástroj, který podporuje soustředění a práci s pozorností.
V symbolické rovině představuje také princip jednoty a propojení různých kvalit života do jednoho celku.
Tvorba jako meditace
Při práci se Šrí Jantrou se propojuje vizuální vnímání, jemná motorika, dech a pozornost.
Tento proces přirozeně vede ke zklidnění nervového systému a postupnému ztišení vnitřního dialogu.
Mnoho lidí během práce popisuje:
-
větší soustředění a klid
-
pocit „zastavení mysli“
-
hlubší vnímání přítomnosti
-
uvolnění vnitřního napětí
-
stav meditativního ponoření
Tvorba se tak stává jednoduchou formou aktivní meditace.
Jak tento prostor vnímám
Ve své práci vnímám Šrí Jantru jako nástroj, který propojuje meditaci, symbol a vnitřní zkušenost.
Nejde o to, „něco dosáhnout“, ale spíše se skrze tvorbu vracet k sobě – ke klidu, stabilitě a vnitřnímu prostoru, ze kterého se přirozeně mění i naše vnímání reality.
O workshopech
Během roku probíhají různé formy setkání a workshopů, ve kterých se Šrí Jantra stává prostředkem pro meditaci a tvoření:
1. Painting Meditation – Festivalová verze (1 hodina)
Krátké seznámení s principem Šrí Jantry, vedená meditativní práce s obrazem a jednoduché afirmativní ukotvení jednotlivých částí.
2. Painting Meditation (3 hodiny)
Hlubší workshop zaměřený na práci s barvou, strukturou a soustředěním. Vhodný jako vstupní zkušenost s touto formou meditace.
3. Painting Meditation In-depth (6 hodin)
Rozšířená forma práce se Šrí Jantrou, která jde více do hloubky symboliky, vrstev (aavarana) a propojení s vnitřním prožíváním.
Součástí je i jemné propojení s tělesným vnímáním a energetickými centry.
4. Painting Meditation In-depth (9 hodin)
Hluboký proces, ve kterém vzniká vlastní práce se Šrí Jantrou – nejen její vybarvení, ale i pochopení její struktury a principu.
Součástí je i práce s tvorbou vlastního symbolického vyjádření a hlubší integrace celé zkušenosti.
Praktické informace
Jednotlivé workshopy na sebe mohou navazovat.
Delší formy předpokládají předchozí zkušenost s kratší verzí, aby byl prostor pro hlubší porozumění i prožitek.
Příprava a organizace workshopů je náročnější na materiály i prostor, proto je nutná předchozí domluva.
Závěrem
Šrí Jantra je pro mě především cesta – cesta soustředění, klidu a vnitřního prostoru.
Nejde o dokonalý obraz, ale o proces, ve kterém se skrze tvorbu můžeme dotknout ticha, které je pod povrchem každodenní mysli.
